四季泳隊操練及改良課程
Oriental Swimming Team
Oriental Swimming Team
泳會會因應泳隊成員的不同程序，分成為多個組別、時間以便隊員以在不影響學校功課情況下，到本會接受常規訓練。
泳隊會甄選兩隊高級組學員，分別為1隊和2隊，參加由香港不同之游泳機構舉辦之分齡賽、分齡錦標賽、分區游泳錦標賽等等。
另外三隊新秀組學員，分別為A隊、B隊和C隊，參加由香港不同之游泳機構舉辦之分齡賽、第一組分齡賽及其他的區際比賽等等。
預計來年將會由每年參加4個比賽增至6至7個新秀組別比賽，從而增強泳隊成員的比賽經驗及實力。
預計來年將會由每年參加4個比賽增至6至7個新秀組別比賽，從而增強泳隊成員的比賽經驗及實力。
常規訓練課程
常規訓練課程即是泳隊預備班，以小組形式進行教學，另外以晉升級別制加速學員進度，無論學員在何時加入泳隊預備組
常規訓練課程即是泳隊預備班，以小組形式進行教學，另外以晉升級別制加速學員進度，無論學員在何時加入泳隊預備組
只要達至某些程序均可升遷到合適的組別接受訓練。並於每年三月開始定期為常規訓練課程隊員進行評級，讓學校及家長得知學員進度。
常規訓練課程學費:
$3280/12堂 (1對2課程)
$2880/3個月 (集訓及賽前訓練)
$3280/12堂 (1對2課程)
$2880/3個月 (集訓及賽前訓練)
定期考核
每年有四次測試考核學員進度，於3月、6月、9月，及12月舉行，測試後每位學員將獲派發游泳評級表，供家長及學員查閱。
每年有四次測試考核學員進度，於3月、6月、9月，及12月舉行，測試後每位學員將獲派發游泳評級表，供家長及學員查閱。
評級機制 : 以下共分為6個評級級別
第一級 .練習蛙式 / 自由式，及能游 25 米。
第二級 .練習蛙式 / 自由式，及能游 50 米。
第三級 . 能以自由式 / 蛙式游 100 米。
第四級 . 學習背泳，能游自由式 / 蛙式50 米以上。
第五級 . 能游背泳 100 米以上，自由式 / 蛙式 100 米以上。
第六級 . 能游四式100米以上，自由式 / 蛙式 500 米以上
東方泳隊的背景及使命
加強游泳隊競賽能力
與水準，培養參賽榮譽心
並累積參賽經驗，藉以
提升游泳成績，為個人及
泳會爭取更高榮譽。
與水準，培養參賽榮譽心
並累積參賽經驗，藉以
提升游泳成績，為個人及
泳會爭取更高榮譽。
歷年來成績亮麗耀眼, 並勇奪多項高水平賽事獎項, 數目超逾過百面獎牌
在公開賽事中成績有目共睹
在公開賽事中成績有目共睹