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嬰幼兒親子游泳playgroup 適合從6個月大至3歲以下嬰幼兒;透過遊戲指令互動活動交流學習基礎游泳技巧;課程以年齡及能力分組不論年歲均可入讀能力相若之組別;以親子互動形式上課
1:2暑期基礎游泳訓練班 適合重3歲至12歲以下小朋友參加;細緻年齡及程度分組:3-5丶6-8丶9-12 令小朋友透過遊戲丶小組比賽丶互動學習游泳;不論年歲均可入讀能力丶程度及年齡相若之組別,以1:2固定教練獨立小組形式教學
1:2 游泳改良課程 適合從3歲至12歲以下小朋友及青少年及成人參加;細緻年齡及程度分組:
3-5、6-8、9-12、13-17、18歲以上再按收生年齡細分,令學員透過互動學習遊戲丶小組比賽丶互動學習游泳;不論年歲均可以1:2固定教練以獨立小組形式教學,更精準到位,打好紮實基礎增強學成機會
四季泳隊操練給改良課程 泳隊改良及進階課程以操練能力及出賽表現分組並以競賽形式上課;每組4位固定教練教導16 位預備泳隊隊員,一年分四季考核為評分及分隊基礎
泳隊預備及操練課程 泳隊因應學生訓練水評進行操練,以備戰出賽為課程目標,課程內容着重操練提升速度理解戰術及調節比賽心理