嬰幼兒親子游泳playgroup
適合從6個月大至3歲以下嬰幼兒；透過遊戲指令互動活動交流學習基礎游泳技巧；課程以年齡及能力分組不論年歲均可入讀能力相若之組別；以親子互動形式上課
暑期基礎游泳訓練班
適合重3歲至12歲以下小朋友參加；細緻年齡及程度分組：
3-5、6-8、9-12； 令小朋友透過遊戲、小組比賽、互動學習游泳；不論年歲均可入讀能力、程度及年齡相若之組別，以1:2固定教練獨立小組形式教學
3-5、6-8、9-12； 令小朋友透過遊戲、小組比賽、互動學習游泳；不論年歲均可入讀能力、程度及年齡相若之組別，以1:2固定教練獨立小組形式教學
1:2游泳改良課程
適合從3歲至12歲以下小朋友及青少年及成人參加；細緻年齡及程度分組：
3-5、6-8、9-12、13-17、18歲以上再按收生年齡細分，令學員透過互動學習遊戲、小組比賽、互動學習游泳；不論年歲均可以1:2固定教練以獨立小組形式教學，更精準到位，打好紮實基礎增強學成機會
3-5、6-8、9-12、13-17、18歲以上再按收生年齡細分，令學員透過互動學習遊戲、小組比賽、互動學習游泳；不論年歲均可以1:2固定教練以獨立小組形式教學，更精準到位，打好紮實基礎增強學成機會
四季泳隊操練改良課程
泳隊改良及進階課程以操練能力及出賽表現分組並以競賽形式上課；每組4位固定教練教導16 位預備泳隊隊員，一年分四季考核為評分及分隊基礎
泳隊預備及操練課程
泳隊因應學生訓練水評進行操練，以備戰出賽為課程目標，課程內容着重操練提升速度理解戰術及調節比賽心理